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長期生活在濕氣重的房間

長期生活在濕氣重的房間

作者:weige 時間:2024-08-11

信息摘要:在我們長期生活在濕氣比較重的房間或辦公室,會導致:體內濕氣大=油性大火氣不暢易長痘長痘有兩大根本原因:一是體內垃圾的產生,二是垃圾的排泄不暢。很多人認為,常吃上火和熱性食物是誘發痘痘的原因。但總有那么一群人,三餐規律、飲食清淡,卻總是被痘痘糾纏,可見上火食物只是誘發痘痘的一個體外因素,而體內環境,才

長期生活在濕氣重的房間

(長期生活在濕氣重的房間)

  在我們長期生活在濕氣比較重的房間或辦公室,會導致:

  體內濕氣大=油性大火氣不暢易長痘

  長痘有兩大根本原因:一是體內垃圾的產生,二是垃圾的排泄不暢。

  很多人認為,常吃上火和熱性食物是誘發痘痘的原因。但總有那么一群人,三餐規律、飲食清淡,卻總是被痘痘糾纏,可見上火食物只是誘發痘痘的一個體外因素,而體內環境,才是長痘痘的決定因素。

  為什么會長痘痘從中醫角度看,長痘痘是因為身體油性變大,油的粘性抑制了火氣的排泄,從而導致體內熱氣堆積,從而誘發痘痘。而油性大,則是我們所說的“濕氣重”。

  看看你身體的濕氣有多重?

  1、吃飯時沒有饑餓的感覺,而且什么也不想吃?

  2、吃飯的時候,總感覺有種隱隱的惡心感,吃下去的東西好像往上頂?

  3、早晨起來照鏡子,總是發現眼皮水腫,有眼袋?

  4、飲食跟作息并沒有太多變化,但是卻感覺自己體重明顯增加,有虛胖嫌疑?

  5、關節僵硬、懶得動彈,起床時覺得渾身酸痛?

  6、排便變得不正常,大便常常稀爛不成形,而且總有種排不盡的感覺?

  7、常常有胸悶的感覺,想要常舒一口氣才舒服?

  8、工作時腦袋好像不大靈活,容易困倦?

  結果:以上問題,如果你有超過4個是答案肯定,說明濕氣正在你的體內蔓延!

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  濕氣的危害

  除了誘發痘痘外,體內濕氣重還會導致多種嚴重后果

  1、肥胖+浮腫

  濕氣入皮下,會影響皮膚細胞的新陳代謝,降低脂肪燃燒效率,從而導致肥胖。過多的濕氣滯留在體內,加重脾運化水濕的負擔,就像馬車超載一樣,有時甚至會影響腎的利尿功能,嚴重的可繼發全身浮腫。

  2、傷害關節

  濕氣進入關節,與“寒”相遇,會形成寒濕,是引發炎癥,導致關節疼痛的重要原因。

  3、影響排泄

  濕氣過重,會造成“濕氣黏腸”,大便次數增多,且有拉不干凈的感覺。中醫表示,“濕氣如裹”,濕氣重會影響細胞間的通透性,就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣,會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。

  如何判斷自己體內是否有濕氣呢?以上為大家介紹了體內濕氣重的癥狀,如果出現了以上的癥狀,那么就要提高警惕,要及時的祛濕排毒哦。

  

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